Egal ob lang oder kurz – die angemessene Pflege ist der Schlüssel für strahlend schönes Haar. Externe Einflüsse können das Haar stark beanspruchen. Daher ist es von großer Bedeutung, regelmäßig Pflegemaßnahmen zu ergreifen, um den Haaren zu helfen.
Wenn deine Haare schnell fettig wirken, ist es ratsam, nicht sofort zur Shampooflasche zu greifen. Häufiges Waschen kann die Haare austrocknen lassen, was wiederum zu einer erhöhten Talgproduktion führt. Es wird empfohlen, die Haare nur alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann die Häufigkeit individuell angepasst werden.Um den Teufelskreis zu durchbrechen, wenn die Haare aufgrund häufigen Waschens schnell nachfetten, sollte der Waschrhythmus verlängert werden. Ein Tag ohne Haarwäsche kann Wunder bewirken. Auch wenn anfangs die Haare schnell fettig aussehen, werden sie nach einigen Wochen wieder in neuem Glanz erstrahlen.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. In Drogeriemärkten gibt es zwar eine Vielzahl von Produkten, aber nicht alle sind für deine Haare optimal. Künstliche Zusätze wie Silikone können dem Haar schaden, da sie sich an der Haaroberfläche ablagern und den Transport wichtiger Nährstoffe ins Haarinnere verhindern. Dies führt zu trockenem und stumpfem Haar.Tenside in Shampoos helfen, Schmutz und Fett von Haaren und Kopfhaut zu entfernen. Ist der Anteil an Tensiden jedoch zu hoch, kann dies die Kopfhaut reizen. Verwende daher nur Produkte mit milden Tensiden für deine Haare.Weniger ist oft mehr. Eine haselnussgroße Menge Shampoo reicht aus. Um die Schaumbildung zu verbessern, kann das Shampoo mit ein paar Tropfen Wasser verdünnt werden.
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Haare reagieren empfindlich auf hohe Temperaturen, insbesondere beim Duschen. Verwende daher lauwarmes Wasser, um die Schuppenschicht der Haare nicht zu schädigen.Auch Föhnen und Glätten können den Haaren zusetzen. Wenn du nicht auf Föhn oder Glätteisen verzichten kannst, solltest du deine Haare vorher schützen. Es gibt spezielle Pflegeprodukte, die das Haar vor zu großer Hitze bewahren.
Feuchte Haare sind anfälliger und verletzlicher. Durch Rubbeln beim Trocknen können die äußeren Haarschichten beschädigt werden. Kämme oder style deine Haare nicht, wenn sie feucht sind. Die Schuppenschicht quillt auf und die Haare brechen leichter ab, wirken spröde.Wenn es schnell gehen muss, kannst du deine Haare föhnen - aber richtig. Zu hohe Temperaturen können die Haarstruktur schädigen. Lasse das Haar vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen und verwende nur niedrige bis mittlere Föhnhitze.
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